[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
มาเลเซียกลุ้ม ติดโควิดวันเดียวพุ่ง 2,188 ราย เอี่ยวคลัสเตอร์รง.สลังงอร์(25 พ.ย. 2563, 00:12) พัฒนาขึ้นมาก "โรเบิร์ตสัน" ชี้ 3 ทีม ลุ้นเบียดลิเวอร์พูลซิวแชมป์ลีก(24 พ.ย. 2563, 23:53) ตำรวจกระจายกำลังรอบสนง.ทรัพย์สินฯ ชาวโซเชียลบอก ม็อบแกงเร็วไปหน่อย(24 พ.ย. 2563, 23:53) “บิ๊กปั๊ด” ห่วงใยตำรวจชุดควบคุมฝูงชน ส่งผู้ช่วย ผบ.ตร.ดูแลอาหารกำลังพล(24 พ.ย. 2563, 22:58) ไม่ไปแล้วสำนักทรัพย์สินฯ ม็อบ 25 พฤศจิกา ประกาศใหม่ไปสำนักงานใหญ่ SCB(24 พ.ย. 2563, 22:57) แมนยูไม่สู้ค่าตัว "แมนฯ ซิตี้" เล็งปาดซิวแข้งจอมปั้นเกม (คลิป)(24 พ.ย. 2563, 22:54) ต้านไม่ไหว "เชียงราย" พ่าย "เอฟซี โซล" 0-5 ศึกเอเอฟซี แชมเปียนส์ลีก(24 พ.ย. 2563, 22:16) "เพนกวิน" โพสต์ประเดิมรายแรก หมายเรียกข้อหา ม.112 ปอท.ส่งหมายถึงบ้าน(24 พ.ย. 2563, 22:14) ลือสนั่น "ลิเวอร์พูล" เล็งคว้าปีกความเร็วสูง ค่าฉีกสัญญา 80 ล้านยูโร (คลิป)(24 พ.ย. 2563, 21:51) ชาวประมงแห่ทอดแห ปากร่องน้ำทะเลสาบสงขลา จับปลากระบอกขายทำรายได้งดงาม(24 พ.ย. 2563, 21:49) แฟนบอลอังกฤษเฮ เตรียมได้รับอนุญาตเข้าสนามเดือน ธ.ค. นี้(24 พ.ย. 2563, 21:33) รวบแล้วหนุ่ม 37 ปี ที่บุกชิงทรัพย์ทำร้ายคนแก่อยู่บ้านลำพังที่ภูเก็ต (24 พ.ย. 2563, 21:21) ทหาร และ จนท.สนธิกำลังจับยาบ้าไอซ์ ทะลักข้ามโขงเกือบ 9 ล้านเม็ดที่บึงกาฬ(24 พ.ย. 2563, 21:14) มิว นิษฐา โผล่คอมเมนต์ แต้ว เต้น ก้มต่ำ จนทำดราม่าชาวเน็ตด่าหยาบคาย(24 พ.ย. 2563, 20:56) ได้หมดไม่เกี่ยง "รถถัง" พร้อมบู๊ "ซุปเปอร์เล็ก" ทั้งมวยไทยและคิกบ็อกซิ่ง(24 พ.ย. 2563, 20:55) พิกัดถ่ายรูปสวย สวนดอกเก๊กฮวย "เวียงแก่น" เหลืองอร่ามท่ามกลางอากาศเย็น(24 พ.ย. 2563, 20:52) ข่าวดี ก.สาธารณสุข คาดคนไทยได้ใช้วัคซีนป้องกันโควิด-19 กลางปี 64(24 พ.ย. 2563, 20:49) สะดวกแบบนี้ "กรีซมันน์" เมินตัดผม แม้โดนบาร์ซารีเควส(24 พ.ย. 2563, 20:35) ที่พักม่อนแจ่มจ่อแจงดราม่าพรุ่งนี้ ปมลูกค้าจ่ายเงินจองแล้วไม่ได้ห้องพัก(24 พ.ย. 2563, 20:27) โปรดเกล้าฯ เรียกคืนเครื่องราชอิสริยาภรณ์ 6 อดีตข้าราชการ(24 พ.ย. 2563, 20:26)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 9 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
  • aun: อยากทราบเบอร์ติดต่อของ พัฒนกิจวู๊ดชิพที่ ไพรบึงคะ
  • admin: อบต.ไพรบึง รับผิดชอบ หมู่ที่ 1-4-5-6-7-9-10-11-12-13-14-16-19-21 และอยู่ในเขตเทศบาลตำบลไพรบึง หมู่ที่ 2-3-8-15-17-18-20 นายวิทยา บังเอิญ น่าจะอยู่ในเขตเทศบาลตำบลไพรบึงครับ โทรศัพท์ 045-675-112 สอบถามดูนะครับ
  • admin: มีแต่ชื่อ วิทยา มโนชาติ บ้านผือ บ้านเลขที่ 91 หมู่ที่ 9 ตำบลไพรบึง ครับ
  • นายชัยรินทร์ พลูวรรณ์: รบกวนสอบถามข้อมูลเพื่อนรักไม่เจอกัน 20 กว่าปีทราบแต่ว่าบ้านเขาอยู่อำเภอ ไพรบึง ศรีษะเกษ ชื่อ นายวิทยา บังเอิญ อายุประมาณ 50 รบกวนขอทราบรายบะเอียดด้วยครับ ขอบคุณครับ
  • admin: การเข้าชมเว็บไซด์ขององค์การบริหารส่วนตำบลไพรบึง
  • admin:
  • admin:
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

  หมวดหมู่ : ทั่วๆไป
เรื่อง : กลิ่นปาก ลมหายใจ ก็เป็นอีกอย่างที่ผู้ชายเราต้องใส่ใจ
blog name : nanana
ระดับ : [ มือใหม่ ]
เข้าชม : 59
จันทร์ ที่ 11 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2562 ปักหมุดและแบ่งปัน
    

นอกจากเสื้อผ้า หน้า ผม กลิ่นกาย ที่ผู้ชายต้องดูแลอย่างดีเพื่อภาพลักษณ์แล้ว กลิ่นปาก หรือลมหายใจ ก็เป็นอีกอย่างที่มองข้ามไม่ได้เช่นกัน เพราะต่อให้แต่งตัวดีบุคลิกภาพเป๊ะแค่ไหน แต่กลิ่นปากกลับคลุ้งกระจาย คนรอบข้างก็อาจจะพากันเดินหนีได้ อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเอง มาหาสาเหตุและวิธีป้องกันรักษากลิ่นปากที่กระปุกดอทคอมหยิบมาฝากในวันนี้กันดีกว่าครับ

สาเหตุของกลิ่นปาก
1. สุขอนามัยในช่องปาก

วิธีรักษากลิ่นปาก


          เศษอาหารและแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตาม ลิ้น ร่องเหงือก ฟัน ฟันปลอม และเหล็กจัดฟัน คือสาเหตุหลัก ๆ ของปัญหากลิ่นปาก นอกจากนี้การปล่อยให้เกิด หินปูน ฟันผุ หรือแผลในช่องปาก ก็มีส่วนทำให้ลมหายใจเหม็นด้วยเหมือนกัน ดังนั้น การทำความสะอาดช่องปากจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ

2. อาหารการกิน

          การกินอาหารที่มีกลิ่นแรง ๆ เช่น กาแฟ กระเทียม หัวหอม เครื่องแกงหรือเครื่องเทศต่าง ๆ ทุเรียน ฯลฯ เป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์วนเวียนอยู่เต็มปากเป็นเวลาหลายชั่วโมง รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย เพราะจะทำให้ปากแห้งและมีกลิ่นแอลกอฮอล์ติดออกมากับลมหายใจตลอดเวลา

3. โรคต่าง ๆ

          โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ ต่อมทอนซิลอักเสบ กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ หรือแม้แต่โรคเบาหวาน ก็ล้วนส่งผลให้เกิดกลิ่นปากได้

4. สูบบุหรี่

วิธีรักษากลิ่นปาก

          ชัดเจนอยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายอย่าง ทั้งโรคเหงือก โรคฟัน โรคระบบทางเดินหายใจ โรคทางเดินอาหาร รวมไปถึงกลิ่นที่ติดสะสมอยู่ในช่องปากและลมหายใจ

วิธีการป้องกันและรักษากลิ่นปาก

1. แปรงฟัน

วิธีรักษากลิ่นปาก


          เบสิกสุด ๆ เลยคือ การแปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในช่วงเช้าและก่อนนอน แต่แนะนำว่าให้พกแปรงสีฟันไว้ที่ทำงาน เพื่อใช้แปรงในระหว่างวันด้วย จะได้มั่นใจว่าคุณพร้อมเสมอต่อให้มีประชุมหรือการนัดคุยกับลูกค้าแบบกะทันหัน

2. ไหมขัดฟันทุกวัน

          แค่แปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่พอ เพราะเศษอาหารเล็ก ๆ จะติดอยู่ในซอกฟันส่วนลึกที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้น ควรหัดใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ให้เป็นนิสัย จะได้มั่นใจว่าไม่มีเศษอาหารหลงเหลือ

3. ทำความสะอาดลิ้นด้วย

วิธีรักษากลิ่นปาก

          ลิ้น เป็นอวัยวะในช่องปากที่มีความอุ่น เปียกชื้น และสัมผัสกับอาหารทุกครั้ง จึงกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งทุกครั้งหลังแปรงฟันเสร็จ ให้นำที่ขัดลิ้น หรือแปรงสีฟันที่มีด้านขัดลิ้น ถูเบา ๆ ตั้งแต่โคนจนถึงปลายลิ้น (ทนจั๊กจี้เอาหน่อย) จากนั้นก็บ้วนปากอีกครั้ง

4. น้ำยาบ้วนปาก

          การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการขจัดแบคทีเรียและคราบสกปรกในส่วนที่แปรงสีฟันและไหมขัดฟันเข้าไม่ถึง ซึ่งน้ำยาบ้วนปากสูตรรักษาโรค จะมีส่วนผสมบางอย่างที่ช่วยป้องกันโรคในช่องปากได้ โดยแนะนำให้ใช้กลั้วปากอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ประมาณ 30-60 วินาที

5. เลือกกินอาหารให้เหมาะสม

          นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง พวกกระเทียม หัวหอม สะตอ หรือทุเรียนแล้ว การกินอาหารบางชนิดปิดท้ายก็ช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วยเช่นกัน อาทิ มะนาว ชาเขียว โยเกิร์ต ส้ม แอปเปิล หรือฝรั่งสด แต่ถ้าหาไม่ได้จริง ๆ ก็น้ำเปล่านี่แหละ ช่วยดับกลิ่นได้ดีในระดับหนึ่งเลย
6. เลิกบุหรี่ ลดกาแฟ ลาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

วิธีรักษากลิ่นปาก


          ทุกสิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ปากแห้ง และมีกลิ่นเหม็นในช่องปาก บางคนสูบหนัก ดื่มหนัก จนกลิ่นติดไปยันลมหายใจเลยก็มี ทางที่ดีเพื่อความมั่นใจเต็มร้อย ควรลด ละ เลิก กาแฟ บุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนที่สุขภาพร่างกายและช่องปากจะแย่ไปมากกว่านี้

7. เคี้ยวหมากฝรั่งสูตรไม่มีน้ำตาล

          บางครั้งไม่มีตัวเลือกอื่น การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ใช้ ไซลิทอล (Xylitol) ให้ความหวานแทนน้ำตาล จึงเป็นทางเลือกที่ช่วยเปลี่ยนลมหายใจให้หอมสดชื่นได้เร็วที่สุด ซึ่งการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยเร่งการผลิตน้ำลายมากขึ้น รวมทั้งไซลิทอลยังช่วยป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบบนฟันได้อีกทาง

8. หายใจผ่านจมูก

          อย่างที่ทราบกันดีว่าอีกสาเหตุใหญ่ของการมีกลิ่นปากคือ การขาดน้ำลาย ซึ่งส่งผลให้ปากแห้ง การหายใจทางจมูกช่วยป้องกันไม่ให้ปากของคุณแห้ง และช่วยให้น้ำลายได้ทำหน้าที่กำจัดแบคทีเรียในช่องปากอย่างต่อเนื่อง

9. พบแพทย์

วิธีรักษากลิ่นปาก


          ถ้าลองหมดทุกข้อแล้ว กลิ่นปากยังวนกลับมารบกวนอยู่เรื่อย ๆ แนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดว่าเกิดจาก หินปูน แผลในช่องปาก ฟันผุ หรือโรคเหงือก

          หากยังไม่ดีขึ้นอีกควรเข้าพบแพทย์ CASINO ONLINE เพื่อวินิจฉัยปัญหาสุขภาพ เช่น โรคกระเพาะ ต่อมทอนซิลอักเสบ โรคเบาหวาน โรคระบบทางเดินหายใจ หรือโรคมะเร็ง ซึ่งมีผลต่อกลิ่นลมหายใจด้วยเช่นกัน

CASINO ONLINE



Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.
รายละเอียดผู้เขียนบทความ blog
blog name :
เจ้าของ blog :
อาชีพ :
สถานที่ทำงาน :
จำนวนบทความใน blog :
ระดับของ blog :
nanana
notty beeno
30/11/2521

2 เรื่อง
[ มือใหม่ ]

ทั่วๆไป 5 อันดับล่าสุด

      คนเป็นเบาหวานห้ามกินอะไร ไม่อยากเสี่ยงตายต้องเลี่ยง ! 12/พ.ย./2562
      กลิ่นปาก ลมหายใจ ก็เป็นอีกอย่างที่ผู้ชายเราต้องใส่ใจ 11/พ.ย./2562